Así es. La formación de nuestra subjetividad, la forma en que nos construimos a nosotras mismas desde la primera infancia, afecta y condiciona nuestras emociones y sentimientos, gustos, expectativas, decisiones e indecisiones importantes, e incluso nuestros empleos y sustentos.
Una sesión de coaching es una sesión de coaching para cualquiera y cualesquiera que sean los temas que se aborden. Sin embargo, la persona fija sus objetivos de acuerdo a su percepción de lo que supone su espacio dentro de la sociedad y va trazando su camino de forma muy mediatizada por ello. La posición que históricamente ha ocupado y ocupa la mujer en el contexto familiar y social, tiene para muchas de nosotras, matices muy particulares en este sentido y el conocimiento y manejo de esta realidad, contribuye de forma positiva al éxito de sus sesiones.
Algunos de los objetivos que aparecen y se desarrollan en las sesiones con mujeres:
LLEGAR A NOSOTRAS, LLEGAR A AQUELLO QUE SOMOS
- Descubrimiento de nuestros, valores, creencias, límites, pasiones, recursos internos y externos…
- Confianza y autoestima ( autorespeto, juicios ajenos..)
- Permitirnos nuestros momentos propios
- Análisis de la culpa
- Reafirmarse de forma asertiva. Comunicar de forma asertiva
- Reconstruirnos tras una pérdida
- Detectar y dejar atrás una relación tóxica
- Abstraernos de la mirada de “l@s otr@s”
- Descubrir aquello que nos alimenta el alma
- Asumirnos tal cual somos
- Atrevernos a ser quien somos
- Autocuidarse, amarse realmente
- …
FAMILIA Y PAREJA
- Vivir con naturalidad la decisión de no ser madre
- Vivir con plenitud la decisión de ser madre
- Recuperar el placer de ser madre
- Mejorar las relaciones con nuestros hijos
- Reencontrarnos como mujeres dentro de la maternidad
- Profundizar en nuestra relación de pareja
- Cambios y transiciones de vida (preparar un cambio buscado o reequilibrarse tras un cambio no buscado)
- Separaciones, divorcios…
EQUILIBRIO ENTRE VIDA PERSONAL Y PROFESIONAL
- Reducir carga mental, estrés
- Aprender a delegar
- Mejora de las relaciones profesionales
- Evitar el síndrome burn out (agotamiento, físico, emocional y mental vinculado con el trabajo)
- …
